  Une réponse à des besoins actuels
La sophrologie répond à un besoin de notre époque car notre conscience est constamment sollicitée par son environnement extérieur. Nous écouter en portant notre attention vers notre monde intérieur n'est pas habituel dans notre culture occidentale.
C'est pourquoi, nous ne reconnaissons que rarement les signes d'apparition d'un symptôme mais seulement ses conséquences (fatigue, manque de sommeil, etc..), alors qu'une pratique régulière de la sophrologie nous permet d'en percevoir les signes physiologiques avant-coureurs et ainsi agir en conséquence à l'aide de techniques de manière corrective ou préventive.
C'est pourquoi, la sophrologie prend une place importante dans notre capacité à préserver notre capital santé. |
 Définition
« Science qui étudie la conscience humaine, ses variations et modifications, dans un but thérapeutique, prophylactique, pédagogique, afin de permettre à l'individu d'être en harmonie mentalement, corporellement, et en juste rapport avec son environnement. »
Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale, elle permet à chacun de dynamiser les capacités et de trouver les ressources en lui-même pour résoudre un problème ponctuel ou évoluer vers une existence plus sereine.
La sophrologie vise le renfort entre nos pensées, nos émotions et nos comportements.
|
Un accompagnement psychocorporel pour: | 
|
| |
|  | |  | | Séances de groupe | Les séances collectives ont repris le 23 septembre 2009.
Le 2ème trimestre débute le 6 janvier 2010
chaque mercredi de 18h30 à 19h30 à la Clinique Bretéché.
Inscription possible dès maintenant.
Au programme: relaxations dynamiques du 2ème degré,
le sommeil.
Pensez à vous inscrire !
| |
| |  | |  |
|
